2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1179 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 129.17g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte de Morango. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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