2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1519 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 160.38g.
朝食: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. 昼食: Caffè (dalla Moca), Coop Pesche Sciroppate, Vino Rosso da Tavola, Salmone Affumicato, Noci, Salmone Fresco, Sugo di Pomodoro, Penne. 夕食: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Del Monte Macedonia di Frutta Tropicale, Vallericca Erbette Campagnole, Eurospin Primo Sale. もっと...
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2794 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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