2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1908 kcal
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脂質: 78.84g | たんぱく質: 132.59g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Griesson Soft Cake Orange, Apfel, ESN Micellar Casein Vanilla. 昼食: Rahm-Gemüse Erbsen, Rahm-Champignons, Gebackene oder Gekochte Forelle. 夕食: Gekochtes Ei, Tunfisch, Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). 軽食/その他: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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