2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1335 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 159.24g.
朝食: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Café Instantáneo, Leche Descremada, Philadelphia Queso para Untar Light, Infusiones, IFA Eliges Pan de Molde Integral. 昼食: Pan Integral Tostado, Cidacos Corazones de Alcachofas, Boniato, Solomillo de Cerdo. 夕食: Pan Integral, Acelga (Primaflor), Patatas Cocidas, Marrajo. 軽食/その他: Leche Descremada, Café Instantáneo, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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