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Hey hey ! Me voila de retour, après quelques mois de relâchements. Bien décidée à atteindre mes 65kg! OBJECTIF BALEARES !! -> Cet été, j'ai la chance de partir une semaine à Majorque, alors je ne veux pas être un gros boudin sur la plage pour profiter pleinement de ce beau voyage ! =) Du coup, comme beaucoup d'entre vous: 1200 cal/ jour et du SPORT plusieurs fois par semaine!! Bonne journée à tous!
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 117.16g.
朝食: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Kiwi, Nutella Nutella, Old El Paso Tortillas de Blé Nature. 昼食: Barilla Penne Rigate, Clémentines, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Picard Poireaux en Rondelles. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Vico Croûtons Nature, Vinaigrette, Monoprix Mâche, Le Gaulois Gésiers de Volaille. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Courage!!!! Tu seras Canon!!!
2016年 02月 18日 投稿者: vachequirit
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