2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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3306 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 157.89g | 炭水化物: 518.13g.
朝食: Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. 昼食: Wurzelbrot, Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Extra Natives Olivenöl, Weißes Mehl, Almare Kabeljaufilets. 夕食: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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