2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
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1083 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 122.45g | 炭水化物: 64.70g.
朝食: Höhenrainer Puten Gelbwurst, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Eiweiß. 昼食: Karotten, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Rindergulasch, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Kühne Rotkohl das Original. 夕食: Edeka Gemüse Mais Super Sweet, Kopfsalat, Salakis Feta Light, Saibling. 軽食/その他: Herta Farmerschinken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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