2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
|
2415 kcal
|
脂質: 79.15g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 313.92g.
朝食: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр, Гречневая Каша, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. 昼食: Печенье, Шарлотка с Яблоками, Чай, Сарделька, Хлеб Черный, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 夕食: Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Ладоград Говядина Запеченная, Молочный Мир Сыр Греческий, Слобода Майонез, Морковь, Приготовленная Тыква, Barilla Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Курага, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|