2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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1091 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 190.87g.
朝食: Valeza Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Chuchu, Arroz Branco. 軽食/その他: Batavo Iogurte Líquido de Jabuticaba, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Mamão Papaia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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