2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
|
1549 kcal
|
脂質: 26.08g | たんぱく質: 197.86g | 炭水化物: 134.30g.
朝食: Tuny Ensalada de Atún Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. 昼食: Svetia Stevia, Farmacias Similares Simi Creatina, MuscleMax Isomax Whey, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Queso Parmesano (Rallado), Susalia Tostadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Pepino (Pelado). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|