2016年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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1549 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 197.86g | 炭水化物: 134.30g.
朝食: Tuny Ensalada de Atún Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. 昼食: Svetia Stevia, Farmacias Similares Simi Creatina, MuscleMax Isomax Whey, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Queso Parmesano (Rallado), Susalia Tostadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Pepino (Pelado). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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