2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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2302 kcal
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脂質: 100.55g | たんぱく質: 170.59g | 炭水化物: 170.52g.
朝食: Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Kiwi, Hacendado Almendra Natural. 昼食: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Almendra Natural, Huevo, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). 夕食: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Atún Claro al Natural, Salmón, Consum Jamón Curado en Lonchas. 軽食/その他: Zanetti Grana Padano Rallado, Aguacates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Tallarines, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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体重に変化ありません
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