2016年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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1184 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 119.06g.
朝食: Twinings Thé Vert Citron, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet, Président Beurre Tendre Demi-Sel. 昼食: Clémentines, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Lidl Carottes Râpées. 夕食: Amandes, Picard Palets de Légumes, Filet Mignon de Porc. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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2303 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 読む - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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