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coucou les amis Fat
je ne fais pas de perte fantastique mais je suis contente d être mieux dans mes affaires
hier un grand courage m a pris
nettoyage de ma cave
on entasse, et là super maintenant je trouve qu elle est grande
nous allons aujourd'hui d une part à la dechetterie d autre part à émaux
la semaine prochaine j attaque mon garage
cela me fait bouger
Bonne journée à tous et à toutes
bisous
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72.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 17日:
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1295 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. 昼食: Vin Merlot, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Carrefour Jambon Supérieur Braisé. 夕食: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. もっと...
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2983 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 1 時間 40 分, バイト - 3 時間 10 分, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 11 時間 40 分, デスクワーク - 2 時間, 料理 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Lol!!! Bravo!!! Et oui vider sa maison du superflu, pour moi ca me fait me vider la tete aussi, on se sent plus a l aise, ds ses vetement, ds sa maison, et ds sa tete!!! Bonne continuation!!!!! Bonne journee! Bizzz
2016年 02月 17日 投稿者: Nathy23270
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