2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1124 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Kitano Curry, Café, Ovo, Orégano, Mãe Terra Farelo de Aveia. 昼食: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Negro, Bobó de Camarão. 夕食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Curry, Farelo de Aveia, Orégano, Ovo. 軽食/その他: Samurai Tofu Patê de Tofu Tomate e Pimentão, Aminna Torrada sem Glúten Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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