2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
|
1188 kcal
|
脂質: 33.76g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 170.18g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Яшкино Пряники Классические, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Данон Творог Мягкий 0%, Рассольник, Домик в деревне Кефир 1%. 夕食: Кофе с Молоком, Лента Крабовые Палочки, Агуша Творожок. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|