2016年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1828 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 走る - 時速10km - 42 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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