2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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634 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 11.39g.
朝食: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. 昼食: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Cafe Rio Shredded Chicken Breast. 軽食/その他: Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Planters Dry Roasted Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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