2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1396 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mela, Pasta alla Carbonara. 夕食: Noci, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Scalogno o Cipollotti. もっと...
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2870 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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