2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1752 kcal
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脂質: 112.62g | たんぱく質: 144.61g | 炭水化物: 35.66g.
朝食: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Sashimi de Salmão, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Queijo Coalho, BPI Sports Whey HD (BPI), Albumina, Carne de Porco, Chuchu, Ovo Cozido, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sadia Salaminho, Azeite de Oliva. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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