2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
|
1709 kcal
|
脂質: 27.35g | たんぱく質: 246.38g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 昼食: Lala Leche Deslactosada Light, Lala Yoghurt Light (220g), Similares SimiCreatina, MuscleMax Isomax Whey, Susalia Tostadas, Tuny Ensalada de Pollo Light. 夕食: MuscleMax Isomax Whey, Tuny Ensalada de Atún Light, Manzana. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|