2016年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1709 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 246.38g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 昼食: Lala Leche Deslactosada Light, Lala Yoghurt Light (220g), Similares SimiCreatina, MuscleMax Isomax Whey, Susalia Tostadas, Tuny Ensalada de Pollo Light. 夕食: MuscleMax Isomax Whey, Tuny Ensalada de Atún Light, Manzana. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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