2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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819 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 112.98g | 炭水化物: 29.48g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Fresh Express Cabbage Salad, Souper Salad Red Onions, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Granny Smith Apples, Pompeian Balsamic Vinegar, Green Giant Hass Avocado, Fresh Express Organic Super Greens, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Craisins, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Salmon. 軽食/その他: Perky Jerky Turkey Jerky. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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