2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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834 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 69.10g.
朝食: Coffee, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dairyland 1% Cottage Cheese. 昼食: Compliments Chunk Light Tuna in Water, Spinach, Baby Carrots, Colavita Balsamic Vinegar. 軽食/その他: BPI Sports 1MR, Omega Smart Fish Oil, LeanFit Whey Protein, Metamucil Berry Burst Sugar Free. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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