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Bäh, Kaffee schmeckt noch überhaupt nicht und Tee kann ich nicht mehr sehen...
Mußte leider meine beiden Termine heute absagen. Kreislauftechnisch noch überhaupt nicht fit...
Euch wünsche ich dennonch einen guten Tag und das ihr alle Eure Ziele/Aufgaben für heute erreicht!:)
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1495 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 202.33g.
朝食: Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Äpfel, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Körnerbrot, Roggenmischbrot, Roi De Trefle Belgischer Großlochkäse, Weihenstephan Butter, Buko Balance 17%. 夕食: Quarkauflauf mit Äpfeln und Rosinen. 軽食/その他: Haribo Crazy Python, Hitschler Süßer Speck, Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Colorado, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Mach laaaangsam. Wasser? Mit nem Spritzer Zitrone?
2016年 02月 16日 投稿者: Cocktailnase
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Oh danke das kann ich brauchen nach meinem Ausrutscher gestern. Wünsch dir auch einen guten Tag. Magst du generell keinen Kaffee oder verzichtest du aus einem bestimmten Grund? Handwarmes Wasser in kleinen Schlucken könnte helfen evtl.?
2016年 02月 16日 投稿者: Metalmaus123
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Das ist noch eine gute Alternative, danke Cocktailnase!:) Doch Metalmaus, ich liebe Kaffee und trinke auch eigentlich jeden Tag meine Tasse, aber im Moment bin ich noch mit meiner "Restgrippe" beschäftigt und da schmekt er mir leider noch nicht wieder.:( Handwarmes Wasser...ich hab's noch nie probiert...vielleicht mache ich das nachher mal...
2016年 02月 16日 投稿者: Hantel76
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Lieber mal einen Tag mehr schonen als zu früh wieder ran. Ich hab gar nicht richtig mitbekommen das du Grippe hattest. Um so mehr wünsche ich dir das es dir bald wieder richtig gut geht.
viele liebe Grüße
2016年 02月 16日 投稿者: Noerg66
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Hantelchen, das wird wieder, schon Du Dich mal für die vielen wichtigen Aufgaben im Zauberwald *zwinker* 😘 🌞
2016年 02月 16日 投稿者: Viviace
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Oweia,Du arme Hantel. Kein Wunder,dass Dein Kreislauf noch verrückt spielt,wenn Du richtig 'flach gelegen hast'.
Mach bloss schön langsam und komm erstmal wieder zu Kräften.
Gute Besserung weiterhin!
2016年 02月 16日 投稿者: moppi15
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Danke Ihr Lieben!:) Habe eben erstmal einen gaaanz leckeren Quarkauflauf gemacht. Der hat schonmal gut getan:) Ansonsten wackelt mein Kopf die ganze Zeit, ohne das ich ihn bewege...Ist arg hartnäckig, aber irgendwann ist es vorbei und dann kann ich wieder angreifen:)) Bleibt Ihr gesund und genießt Euren Abend!
2016年 02月 16日 投稿者: Hantel76
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Quarkauflauf klingt gut 🌞
2016年 02月 17日 投稿者: Viviace
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