2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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673 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 80.56g.
昼食: Oatmeal Cookies, Oatmeal Cookies, Nescafe Classic, Granulated Sugar. 夕食: Chicken Fried Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach Soup. 軽食/その他: Melilea Soya Milk. もっと...
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1660 kcal
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運動:
家事 - 20 分, ダンス（低速ステップ） - 16 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 休憩 - 20 時間 9 分, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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