2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1691 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Primevère Léger 30%. 昼食: La Mandorle Amande Cuisine, Markal Riz Basmati Blanc, Picard Ratatouille Cuisinée, Viande de Lapin. 夕食: Myprotein MY BAR ZERO Caramel & Cacahouète, Jean Hervé Purée de Noisettes, Primevère Léger 30%, Saumon Fumé Sauvage, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 軽食/その他: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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