2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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2652 kcal
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脂質: 116.42g | たんぱく質: 203.23g | 炭水化物: 199.50g.
昼食: Parmesan (Gerieben), Ja! Paniermehl, Ei, Edeka Salatmischung, Ja! Deutscher Gouda, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Orangen, Pizza Salami. 軽食/その他: Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%, Aldi American Style Cookies. もっと...
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2627 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 47 分, 休憩 - 12 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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