2011年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 15日:
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1430 kcal
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脂質: 79.12g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: honey, strawberry jam, plum, Biscuit. 昼食: Classic Guacamole, okra , Sauerkraut. 夕食: kraft pasta salad , pork loin . 軽食/その他: apple , natural peanut butter , Pistachio Nuts. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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