2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
|
2746 kcal
|
脂質: 37.40g | たんぱく質: 231.69g | 炭水化物: 355.68g.
朝食: Kotlin Ketchup Pikantny, Domowe Udko z Indyka Pieczone, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Zott Zott Jogobella Truskawka, SFD, TWAROGOWY CHUDY, PŁATKI, BIAlKA, JAJKA. 昼食: Knorr Fix do Potraw Chińskich, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. 軽食/その他: Biedronka Bułka z Ziarnami. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|