2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 48.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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367 kcal
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脂質: 9.93g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 7.10g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 昼食: Deli Sliced Ham, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Cherry. 夕食: Cafe Rio Shredded Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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