2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
|
1948 kcal
|
脂質: 54.50g | たんぱく質: 196.87g | 炭水化物: 176.68g.
朝食: Русское Море Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Славянский Творог Обезжиренный, Абрико Варенье на Фруктозе. 昼食: Щи, Волжский Пекарь Пирожное Корнетик, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Вареное Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Куриная Грудка на Пару, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко, Олива Факел Корюшка Вяленая, Кукурузные Чипсы. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|