2011年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 15日:
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1201 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 47.33g.
朝食: oil, muscle milk vanilla whey protein powder, sugar free syrup, pork sausage, egg, butter, coffee, coffee mate sugar free vanilla caramel. 昼食: atkins advantage. 夕食: chicken breast, greggs ranch dressing. 軽食/その他: onion, yellow squash, zucchini, red onion, peperoncinis. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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