2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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1019 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: Rode Peper of Cayennepeper, Aldi Filet American, Lidl Volkoren Crackers Sunny. 昼食: Lidl Volkoren Crackers Sunny, Aldi Filet American, Rode Peper of Cayennepeper, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Yoghurt (Halfvol). 夕食: Yil'driz Rode Uiensaus, Cherrytomaten, AH Courgette, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Cherrytomaten, Appel, Ranja, Ranja, Ranja, Kinder Chocolade. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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