2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
|
4096 kcal
|
脂質: 169.10g | たんぱく質: 272.04g | 炭水化物: 361.65g.
朝食: Madero Ketchup Pikantny, Światowid Ser Edamski, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja M, Pomidory. 昼食: Kupiec Rice Cakes, EvraFish Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym. 夕食: Włocławek Ketchup Pikantny, Plony Natury Kasza Gryczana, Supreme Ryż Parboiled, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Brokuły, Biedronka Ale Jaja M. 軽食/その他: Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Delikate Serek Wiejski, Banan. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|