2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
|
1393 kcal
|
脂質: 64.63g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чай с Молоком, Борщ. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат. 軽食/その他: Чай с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Чай с Молоком, Сыр Российский, Полет Слоеный Десерт с Морковью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|