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damn 66's just wont lemme go!! grrrrrrrrr
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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1046 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 155.17g.
朝食: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Nutritech Premium Pure Whey. 昼食: Woolworths Rosa Tomatoes. 夕食: Original Chutney, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Grapes, Oil Popped White Popcorn, Prickly Pears, Water. もっと...
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2023 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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