2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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664 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Sir Winston Tea Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 夕食: Latte di Soia al Cioccolato. 軽食/その他: Kiwi, Kiwi, Pere. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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