2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
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1608 kcal
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脂質: 79.99g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Eberswalder Wiener Würstchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. 昼食: REWE Bio Emmentaler, Äpfel. 夕食: Pangasiusfilet, Schinkenpizza, Brokkolicremesuppe, Brokkolicremesuppe, Lidl Kochschinken, Käse, Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に14 kg減量中
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