2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
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1717 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 294.94g.
朝食: Ameixas. 昼食: Suco Detox, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Rúcula, Alface, Tilápia, Palmito, Pimentão Verde, Cenouras, Sococo Leite de Coco, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Laranja Natural, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Cottage, Broa Úmida (Broa Certa). 軽食/その他: Barra de Cereal, Suco de Laranja Natural, Salada de Frutas, Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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