2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
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1132 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 155.44g.
朝食: Gut Langenhof Truthahnbrust, Lidl Mango, Honig, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). もっと...
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週に14 kg減量中
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