2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
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1250 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Limette-Zitrone. 昼食: Gut & Günstig Backofen Frites, Paniertes Schnitzel. 夕食: Goldähren Müslibrötchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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