2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
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1777 kcal
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脂質: 90.68g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Bresso Kräuter der Provence, Edamer, Kaufland Geflügelmortadella, Stejskal Bäcker Kieler Brötchen, Roggenbrötchen. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kaufland Geflügelmortadella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edamer, Frühlingszwiebeln, Ei. 夕食: Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Schoko. 軽食/その他: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Snack Cracker. もっと...
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2311 kcal
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運動:
料理 - 40 分, 家事 - 35 分, テレビで見る - 8 時間, 休憩 - 8 時間 42 分, 睡眠 - 6 時間 3 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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