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Not sure why my weight isn't shifting when my calorie intake is lower than my calorie consumption...will have to give it a week and see if that changes.
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 14日:
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1167 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Day Break Creamy Chocolate Shake. 昼食: Brown Gravy, Green Beans kirkland. 夕食: coriander, onion, Sweet Red Peppers, gravy, greek yogurt, Early Green Peas Canned, Chicken Drumstick. 軽食/その他: Multigrain Tortilla Chips, Cream Cheese, cucumber, trident tropical twist, peach mango orange jam, pistachios. もっと...
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2003 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 25 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 9 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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