2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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2054 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 186.38g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Printiligne Beurre Doux 20%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Martini Blanc, Huile d'Olive, Salade Verte, Pain Complet, Mont d'Or Vacherin. 夕食: Saint Azay Saucisson Sec, Jambon de Dinde, Vin de Table Rouge, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Butternut. 軽食/その他: Poires, Miel, Taillefine Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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