2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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911 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 144.93g.
朝食: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Cuetara Recoco, Coffee-Mate Original, Té (Infusión), Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Pimientos Verdes, Cebolla Frita, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Tyson Pechuga Cordon Bleu. 昼食: Alpura Leche Sabor Vainilla, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Caramelo Masticable, Sonric's Gudu Pop, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. もっと...
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1900 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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