2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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1349 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 140.85g.
朝食: Fuji Apples. 昼食: Philadelphia Regular Cream Cheese, Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Fuji Apples, Kroger Salad Shrimp, Publix Seafood Cocktail Sauce. 夕食: Kroger Wild Caught Pacific Cod, Dungeness Crab, Oysters. 軽食/その他: Kroger French Vanilla Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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