2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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1224 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 237.70g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Raisins (Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes, Kellogg's All-Bran Flakes, Raisins (Seedless), Beatrice 2% Milk, Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Beatrice 2% Milk. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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