2011年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 14日:
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1089 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 139.23g.
朝食: Milk, 100% Whole Grain Oatmeal, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Milk, Sugar Free French Vanilla, Coffee. 昼食: Corn Muffins, Chicken Club Panini, Ground Turkey. 軽食/その他: Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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