2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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1080 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo, Żurek. 昼食: Banan, Ogórek (Obrany), Sok Cytrynowy, Pomidory, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską. 夕食: Wedel Czekolada Gorzka, Cukier, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%. 軽食/その他: Jabłko, Cukier, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Kawa Espresso. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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