2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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1481 kcal
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脂質: 72.44g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Im Nu Malzkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse. 昼食: Schmitz Blutwurst im Ring, Rapsöl, Brokkoli. 夕食: Parmesan (Gerieben), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Goldora Edel-Marzipan Happen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Bio Möhrensaft. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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