2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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2624 kcal
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脂質: 138.60g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 261.49g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 夕食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tartar Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Freshlike Mixed Vegetables, Red Lobster Wood-Grilled Fresh Salmon, Fried Battered Catfish. 軽食/その他: Brach's Orange Slices, Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Olives. もっと...
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体重に変化ありません
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